Сгущенка за пять минут: простой кето-рецепт на каждый день

Сгущенка за пять минут: простой кето-рецепт на каждый день

Вдохновляющий и быстрый способ приготовления кето-сгущенки, который займет всего 5 минут! И не придется долго варить. Вам понадобятся всего три простых ингредиента:

  • Сухие сливки – 50 г
  • Пудра эритрита – 30 г
  • Кипяток – 15 мл

Обратите внимание на выбор сухих сливок: многие товары, представленные на полках магазинов, содержат растительные жиры и дополнительные добавки. Для приготовления этого рецепта лучше выбирать натуральные сливки, изготовленные из коровьего молока. Чтобы не ошибиться, внимательно изучайте состав. Такую продукцию можно найти на маркетплейсах.

Количество ингредиентов в рецепте довольно мало, и для большего объема сгущенки стоит увеличить пропорции. Готовим:

  • Смешайте сухие сливки с пудрой эритрита, тщательно перемешивая, чтобы избежать комочков.
  • Добавьте кипяток и перемешивайте до образования однородной массы.
  • Прогрейте полученную смесь на водяной бане, избегая кипения.
  • После этого ваша сгущенка готова к употреблению. Приготовьте эту вкусную и полезную кето-сгущенку и радуйте себя каждый день!

    Источник: Кето рецепты от Елены Караевской

    Лента новостей