Морская сила на вашей тарелке: какую рыбу выбрать?
Сахалинская и курильская рыба — это вкус, польза и настоящий морской характер. В ней много белка, витамина D, йода, селена и омега-3.
Чавыча, нерка, горбуша, корюшка, навага или минтай — у каждой рыбы свои особенности.
Журналисты «Губернских ведомостей» собрали для вас простой гид по полезной рыбе островов. Листайте карточки и сохраняйте, чтобы не потерять!
