Бесплатные тренировки на свежем воздухе в Южно-Сахалинске - расписание
Южносахалинцев приглашают на бесплатные тренировки на свежем воздухе. Занятия проводят специалисты МАО "Спортивный город" в рамках оздоровительного проекта "Кузница здоровья".
В областном центре занятия проводятся на популярных городских площадках.
По вторникам и пятницам в 18.30 южносахалинцы встречаются в парке им. Ю.А. Гагарина. Здесь для них организуют разминку с комплексом упражнений на растяжку разных групп мышц. После динамичной ходьбы участники выполняют дыхательную гимнастику вместе с инструктором.
Также раз в две недели, по пятницам, занятия проводят в Ботаническом саду.
Тренировки проводят опытные инструкторы с профильным образованием.
- К нам могут присоединиться все желающие и регулярно тренироваться на свежем воздухе. Занятия помогают не только сохранять активный образ жизни и хорошую физическую форму, но и укрепляют иммунитет, - рассказала инструктор по спорту МАУ "Спортивный город" Кристина Иванова.
Присоединиться к бесплатным занятиям в рамках проекта "Кузница здоровья" могут как жители, так и гости города. Узнать более точную информацию, а также ознакомиться с расписанием тренировок можно в канале "Мой спортивный Южный" мессенджера МАХ, а также в официальном чате проекта.
В администрации Южно-Сахалинска сообщили, что проект ведут специалисты МАУ "Спортивный город" в рамках государственной программы "Спорт России", утверждённой президентом Владимиром Путиным.
