Как принимать критику и не зависеть от чужого мнения: в Южно-Сахалинске прошёл психологический интенсив
Молодые специалисты, руководители и сотрудники островных предприятий освоили методы работы с критикой и обратной связью. Участники учились справляться с эмоциональной реакцией на замечания, сохранять самооценку и отличать конструктивную критику от деструктивной.
— Самое важное — это готовность отделять оценку вашей работы от оценки вашей личности, — подчеркнула психолог Виктория Баранова.
Участники также освоили дыхательные техники и методы самоподдержки, которые помогают спокойнее воспринимать чужое мнение и выстраивать здоровые отношения с коллегами.
Тренинг состоялся в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети», инициированного президентом Владимиром Путиным. Следующее занятие запланировано на сентябрь.
Подписывайся на нас:
