Без мяса, но сытно: сахалинец поделился рецептом легкого овощного рагу на обед
Если хочется немного разгрузить рацион после мясных и рыбных блюд, приготовьте овощное рагу. Это сытный, но легкий вариант обеда или ужина. Брокколи, стручковая фасоль, сладкий перец и морковь хорошо сочетаются между собой, а свежие помидоры придают блюду сочность и легкую кислинку.
Подробный рецепт по ссылке.
