Кузница здоровья: южносахалинцев приглашают на бесплатные тренировки на свежем воздухе
В Южно-Сахалинске реализуется комплекс мероприятий, направленный на популяризацию здорового образа жизни и занятий спортом среди горожан. Проект ведут специалисты МАУ «Спортивный город» в рамках государственной программы «Спорт России», утверждённой Президентом РФ Владимиром Путиным.
Занятия проводятся на популярных городских площадках.
По вторникам и пятницам в 18.30 южносахалинцы встречаются в парке им. Ю.А. Гагарина. Здесь для них организуют разминку с комплексом упражнений на растяжку разных групп мышц. После динамичной ходьбы участники выполняют дыхательную гимнастику вместе с инструктором.
Также раз в две недели, по пятницам, занятия проводят в Ботаническом саду.
- Я стала лучше себя чувствовать. Давление теперь более стабильное, настроение - хорошее, а энергии хватает на всё. Отличный проект, который даёт возможность всем горожанам заняться своим здоровьем.
- поделилась участница «Кузницы здоровья» Наталья Десятова.
Тренировки проводят опытные инструкторы с профильным образованием.
Актуальное расписание доступно на официальном сайте.
