«Проблема может быть глубоко внутри»: сахалинским ветеранам СВО помогают справляться с тревогой и возвращаться к себе
Сахалинский филиал фонда «Защитники Отечества» сделал важный шаг в сторону психологической поддержки бойцов, вернувшихся из зоны специальной военной операции. Здесь прошла лекция-диалог с кризисным психологом, преподавателем Сахалинского государственного университета Оксаной Чмилевской, посвящённая адаптации ветеранов к мирной жизни.
Участниками встречи стали ветераны СВО и члены их семей. В формате живого диалога Оксана Чмилевская объясняла, как распознать тревожность и раздражительность на ранних стадиях, где они «прячутся» и как вовремя их пресечь, не доводя до серьёзных последствий. Особое внимание уделили поведенческим маркерам ПТСР.
Заместитель руководителя филиала фонда Ирина Гвон отметила важность подобных инициатив:
«Это был очень полезный и откровенный разговор. Уверена, для большинства участников он станет первым шагом к тому, чтобы поработать с психологом индивидуально».
В ближайших планах организации — сделать такие встречи регулярными. Они будут проходить в формате открытого диалога, где каждый сможет задать вопрос, поделиться переживаниями или просто послушать и понять: он не один.
