Заниматься йогой можно в любом возрасте – это своим примером доказывают наши горожане серебряного возраста. Они выбирают движение, заботу о себе и общение с единомышленниками.
Уже шесть лет на базе школы греко-римской борьбы на улице Горького проходятбесплатные занятия йогой для жителей старше 55 лет. Их регулярно посещают порядка 60 человек, а самой старшей участнице, Нелли Колосовой, – 82 года! В просторном и комфортном зале есть всё необходимое: коврики, оборудование и, главное, инструктор, который поможет освоить упражнения и поддержит.
Возможность бесплатно заниматься спортом рядом с домом старшему поколению даёт проект «Сахалинское долголетие», запущенный по инициативе губернатора Валерия Лимаренко. Сегодня наш «Спортивный город» предлагает горожанам старше 55 лет занятия более чем по десяти видам спорта. Ознакомиться с направлениями можно на сайте и выбрать то, что по душе.
Приглашаю присоединиться! Дачный сезон закончился, но поводов для движения по-прежнему много. Выбирайте направление, занимайтесь в комфортном темпе и с удовольствием. А если смотрите этот ролик – расскажите о такой возможности родителям, бабушкам и дедушкам. Поддержите их желание попробовать новое, помогите сделать первый шаг.
Южный – город активных, спортивных и жизнерадостных жителей!