Спокойствие как навык: в Томари освоили инструменты для устойчивого профессионального развития
Жители Томаринского района узнали о новых стратегиях спокойствия для профессионального роста на мастерклассе «Профессиональное развитие без выгорания: стратегии спокойствия для профессионального роста».
Участники не просто слушали, они сразу осваивали реальные инструменты, которые легко добавить в свой план развития
На практике получилось вот что:
научились замечать первые сигналы стресса — и у себя, и в команде;
разобрали признаки выгорания до того, как они станут критичными;
отработали простые, но рабочие техники для сохранения внутреннего баланса.
Мастеркласс организовали Агентство по развитию человеческого капитала Сахалинской области и Центр профессионального развития «Острова» в рамках нацпроекта «Молодёжь и дети» по инициативе Президента Владимира Путина.