40 холмчан нашли путь к внутреннему спокойствию благодаря тренингу АРЧК!
В Холмске завершился первый цикл мероприятий по борьбе со стрессом и выгоранием от Агентства по развитию человеческого капитала Сахалинской области и центра профессионального развития «Острова».
В течение трёх часов слушатели в игровой форме знакомились с предшественниками стресса и выгорания: перфекционизмом, паникой и излишней трудоголизмом в рабочих процессах. А после освоили простые техники для соблюдения баланса в профессиональной и личной жизни.
Ранее мастер-класс «Стресс и выгорание под прицелом: где прячется ваше спокойствие?» прошёл в Корсакове и Аниве, таким образом мероприятие охватило более 120 слушателей из южных районов Сахалинской области. Осенью мастер-класс пройдёт в Охе, Ногликах и Смирных.
Тренинги организованы в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», инициированным президентом Владимиром Путиным.
