Новый мастер-класс от АРЧК научил анивчан бороться со стрессом

Новый мастер-класс от АРЧК научил анивчан бороться со стрессом

Мастер-класс Стресс и выгорание под прицелом: где прячется ваше спокойствие? от Агентства по развитию человеческого капитала Сахалинской области и центра профессионального развития Острова собрал около 40 слушателей из Анивы.

Это новая программа, которую мы уже успели представить жителям Корсакова. Мастер-класс проходит в игровом формате, для максимального включения участников. Это хорошая диагностика стресса и выгорания, где каждый может узнать, живёт ли он с этим, что можно сделать сегодня для того, чтобы облегчить себе жизнь, - рассказала тренер Евгения Крайнова.

Программа рассчитана на то, чтобы участники раскрылись за время встречи, взаимодействовали и друг с другом и вместе с тренером выработали простые навыки для борьбы со стрессом.

Следующий тренинг по борьбе со стрессом пройдёт в холмском Доме культуры 7 июля. Начало мероприятия в 10:00, регистрация участников с 09:30.

Узнать подробности можно по телефону 8 (4242) 311-416.

Психологические тренинги проходят в рамках национального проекта Молодёжь и дети, инициированным президентом Владимиром Путиным.