Добрый день, дорогие подписчики
Приглашаем вас на очередное занятие в рамках проекта «Кузница здоровья»
Программа занятий «Кузницы здоровья» -это комплексный подход к укреплению организма. Каждая встреча включает:•Динамичный старт: Танцевальная или классическая разминка для разогрева и настроения.
•Движение к цели: Оздоровительная прогулка на свежем воздухе.
•Специальные комплексы:
• Упражнения для укрепления мышц спины, рук и ног.
•Игровые и парные форматы для эмоциональной разгрузки и взаимодействия.
• Работа над координацией и проприоцепцией (чувством тела в пространстве).
•Статические и изометрические упражнения для глубокой проработки мышц и выносливости.
Когда? Сегодня в 17:45!
Где? В ботаническом саду — встречаемся у главного входа
Вступайте в наш чат по ссылке и будьте в курсе всех новостей проекта
Информация по телефону:
+7 900 429 1623
