Добрый день, дорогие подписчики

Добрый день, дорогие подписчики

Приглашаем вас на очередное занятие в рамках проекта Кузница здоровья

Программа занятий Кузницы здоровья -это комплексный подход к укреплению организма. Каждая встреча включает:

Динамичный старт: Танцевальная или классическая разминка для разогрева и настроения.

Движение к цели: Оздоровительная прогулка на свежем воздухе.

Специальные комплексы:

Упражнения для укрепления мышц спины, рук и ног.

Игровые и парные форматы для эмоциональной разгрузки и взаимодействия.

Работа над координацией и проприоцепцией (чувством тела в пространстве).

Статические и изометрические упражнения для глубокой проработки мышц и выносливости.

Когда? Сегодня в 17:45!

Где? В ботаническом саду встречаемся у главного входа

Вступайте в наш чат по ссылке и будьте в курсе всех новостей проекта

Информация по телефону:

+7 900 429 1623